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Es wurden schon zahlreiche, detaillierte Studien darüber angefertigt

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Geführte Meditation für innere Ruhe und Stressabbau - YouTube Christian

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Was Meditation im Gehirn bewirkt | NEUROPSYCHIATER

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Neuste Forschungen haben ergeben, das regelmäßige Meditation das Gehirn

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Meditationshaltungen im Sitzen

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